Diario de kondrakova, 13 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2017:
1339 kcal Grasa: 38,24g | Prot: 90,18g | Carbh: 188,20g.   Desayuno: Great Value Raisins, Kirkland Signature Raw Almonds, Oat Bran Cereal (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Cooked Broccoli, Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Cena: Meijer Steamable Baby Brussels Sprouts, Golden Corral Steamed Cauliflower, Cooked Broccoli, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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