Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 120,66g | Prot: 75,33g | Carbh: 243,89g.
Desayuno: Turkey Bacon, Cheese, Mother's Rice Cakes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sweet Cherries, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Millet (Cooked), Market Pantry Pork Sausage Patties, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Cena: Sugar, Tea with Lemon, Oatmeal Cookies (with Raisins), Rice Pilaf, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Almonds, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 1 minuto, Gym run - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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