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😒
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 71,03g | Carbh: 191,96g.
Almuerzo: Aldi Schwarzwälder Schinken, Filinchen Ballaststoff, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gurkenzwerge, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Spargel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Chio Red Paprika Chips, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Nutella Nutella, Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Wassermelone. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🌇!
13 jun. 17 por el miembro: B. Margot
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Danke, Biggi, Dir auch! Schöne Träume wünsche ich. 😃
13 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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