Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 109,45g | Carbh: 192,40g.
Desayuno: Gewürzgurken, Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot, Chia-Samen, Leinöl. Almuerzo: Orangen, Oliven (Klein - Extra Groß), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Vinaigrette Dressing, Rote Paprika, Florette Feldsalat. Cena: Chia-Samen, Beste Ernte Kirschgrütze, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Pasa Bocas / Otros: Knorr Nudel-Schinken Gratin, Aprikosen, Gut & Günstig Sauerkirschen, Eisbergsalat, Rote Paprika. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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