Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 69,19g | Prot: 63,23g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Котлета Говяжья, Банан, Хреновина, Сыр Тильзитер, Макфа Вареные Макароны. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Щи, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Cena: Морозко Бифштекс, Сыр Тильзитер, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Макфа Вареные Макароны. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Кондитерский Дом Конфэшн Сахарное Печенье, Активия Йогурт с Черносливом, Вода из под Крана. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 6 minutos, Cross Training - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cvetapre
|