|
12.06. Выходной 1300 калл 10 000 шагов Начинаем неделю не более 2000 Калл в день
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 82,56g | Prot: 178,66g | Carbh: 121,45g.
Desayuno: Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Пшенка. Almuerzo: Семга на Пару, Овощи Гриль, Картошка Вареная. Cena: Овощное Рагу, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Кальмар в Рассоле, Домик в деревне Молоко 3,2%, Протеиновый Коктейль, Чизкейк. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bossvoch
|