Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 91,17g | Prot: 113,63g | Carbh: 123,26g.
Desayuno: Haselnüsse Gemahlen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Rapsöl, Haferkleie, Lupinenmehl, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Erdbeeren, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: Erdnüsse mit Schale, Zitrone, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Brokkoli, Belbake Kokosraspel, Danforel Geräucherte Forellenfilets, DM Bio Tahin Sesammus, Radieschen. Cena: Erdnüsse mit Schale, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Viva Vital Zarte Haferflocken, Müller Kalinka Kefir, Bitterschokolade, Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir, Nektarinen. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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