Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 128,14g | Carbh: 171,61g.
Desayuno: Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Kahvi. Almuerzo: Maitosuklaa, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rahka, Rainbow Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka. Cena: Jauhelihapiirakka, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Apetit Savustettu Muikku, Cashewpähkinät, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Valio Arki Rae, Bona Päärynää ja Mangoa, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Omenat. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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