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14 mar. 10
Diario de megan4, 14 mar. 10
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Very bad calorie day yesterday - up 2 pounds - off the charts -
Fasting day today. Hoping to go in auto-reverse. Other than that all things are good...
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2010:
847 kcal
Grasa: 21,35g | Prot: 22,71g | Carbh: 113,46g.
Desayuno:
psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, sweet and low, coffee, Fat free milk.
Almuerzo:
bacos, Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing.
Cena:
vodka.
Pasa Bocas / Otros:
sunflower seeds davids.
más...
Ganando 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Don't worry too much about the 2 pound gain in two days. I was up 2 and half pounds last week and 4 days of dedicational healthy non- processed dieting has put be back down 2 pounds. I think some of it was water weight as there is no way I lost 2 pounds in 4 days. Even if I was sick I don't lose that much.
14 mar. 10 por el miembro:
sharry41
You'll get those 2lbs off with out any problem.
15 mar. 10 por el miembro:
Shia34
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