Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2012
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 49,60g | Prot: 133,02g | Carbh: 239,40g.
Desayuno: splenda, cocoa, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, PB2 Powdered Peanut Butter, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, kashi golean, vermont maid sugar free, Milk (Nonfat), Calorie Free Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: tomato paste, vitalicious, balsamic vinegar, pepperoncini, arugula, fat free feta, onion powder, zucchini, goddess dressing, basmati, goat cheese, bell pepper, Basil Herb Blend, Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, onion, mushrooms, garlic. Cena: cauliflower carrots broccoli, chobani plain nonfat, fat free cream cheese, butter, shirataki, turnip, onion, garlic, tomato paste, curry powder, goya coconut milk, lowfat yogurt, boneless skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Milk Chocolate Mousse, No Calorie Sweetener Packets, CranBran VitaMuffin, Chocolate Almond Biscotti, cocoa powder. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sidewalksolipsis
|