Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2947 kcal
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Grasa: 87,54g | Prot: 203,20g | Carbh: 350,98g.
Desayuno: Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza, Ragu Light Parmesan Alfredo, Barilla Fettuccine Pasta, Silk Pure Almond Milk - Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g), Bananas. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Ragu Light Parmesan Alfredo, Barilla Fettuccine Pasta. Cena: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Bananas, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla, Metamucil Sugar Free Metamucil, Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Spring Roll, Whole Wheat Bread, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. más...
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4322 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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