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As typical no change in weight 36 hours after a carb nite.
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 131,03g | Prot: 133,35g | Carbh: 31,69g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Carlson The Very Finest Fish Oil, Cinnamon, Butter, Coffee, Now Foods MCT Oil, BodyTech Creatine Monohydrate. Almuerzo: Swiss Chard, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Monte Bene Tomato Basil Pasta Sauce. Cena: Synergy Raspberry Chia Kombucha, Pace Pico De Gallo, City Butcher Hot & Spicy Pecan Smoked Sausage, Carlson The Very Finest Fish Oil, Great Value Romaine Lettuce, Herdez Salsa Verde, Miracle Noodle Miracle Rice, Trader Joe's Traditional Carnitas. Pasa Bocas / Otros: Suncrest Farms Pork Rinds, Red Table Wine. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yugguth
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