Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 93,37g | Prot: 33,66g | Carbh: 221,01g.
Desayuno: Nudossi Nuss-Nougat-Creme (ohne Palmöl), Popp Knoblauch Creme, Die Thüringer Thüringer Römerbraten, Leerdammer Caractère, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Weizen Brötchen. Almuerzo: Almighurt Ananas. Cena: Meissner Sauerkirsch-Nektar, Meissner Bananennektar, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Maxx Mandel, Milka Oreo Schokolade. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tomwpunkt
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