Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3675 kcal
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Grasa: 102,02g | Prot: 173,51g | Carbh: 566,93g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Navitas Naturals Годжи, Банан, Nutiva Семена Чиа, Royal Forest Какао Бобы, Сахар. Almuerzo: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами, Черешня, Нектарины, Lay's Чипсы, Банан. Cena: Фасоль Стручковая, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Соевый Соус, Лук, Чеснок, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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4506 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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