Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 156,74g | Prot: 139,12g | Carbh: 91,12g.
Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Cena: Edeka Salatmischung, Ei, Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Le Coq De France Camembert, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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