Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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179,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 61,74g | Carbh: 83,27g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Enterprise Back Bacon, Poached Egg. Almuerzo: Oranges, Pineapple. Cena: Oranges, Pineapple, Broccoli, Cabbage, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Bonaqua Pump, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos. más...
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5010 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jon-jay
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