Diario de шеридан, 12 jun. 17

Это начало пути, мой постоянный вес лет 5 уже,пора начать делитья с миром моими залежами😌

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1381 kcal

Grasa: 51,22g | Prot: 55,12g | Carbh: 175,65g.   Desayuno: Ашан Печенье Топленое Молоко, Манная Каша на Молоке, Груша. Almuerzo: Салат Цезарь с Курицей. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Йогурт Натурель Черника-Ежевика, Ржаной Хлеб, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. más...