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Starting over. tired of being fat I have no energy at all
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 60,51g | Carbh: 80,48g.
Desayuno: Great Value Blueberries & Cream Instant Oatmeal. Almuerzo: Badia Bee Pollen, Stater Bros. Fruit and Vegetable Blend, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Oranges. Cena: Chef's Requested Ready to Cook Bacon Wrapped Chopped Beef Steak, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions. Pasa Bocas / Otros: Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Whole Natural Almonds. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de grase93555
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