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Demain la pesée 👉🏻verdict ?
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 39,60g | Carbh: 86,04g.
Desayuno: Naan Indien, Batbout. Almuerzo: Champignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Cena: Riz Blanc, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros: Abricots, Amandes. más...
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3778 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zehraneziha
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