Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 136,48g | Carbh: 189,15g.
Desayuno: Weider Premium Whey, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tamek Çilek Reçeli. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Filiz Yumurtalı Erişte. Cena: Kuzu Eti, Bulgur Pilavı, Ramazan Pidesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Weider Premium Whey. Pasa Bocas / Otros: Pınar Yarım Yağlı Süt, Dymatize Elite Casein. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de onurdemirsu
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