Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 79,90g | Prot: 82,78g | Carbh: 287,92g.
Desayuno: Gouda, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl. Almuerzo: Mohnkuchen. Cena: Milch 1,5%, Ja! Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Tomaten, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Banane, Aprikosen. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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