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84.5
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 88,52g | Prot: 85,57g | Carbh: 212,57g.
Desayuno: Ülker Bitter Çikolata %60, Sucuklu Yumurta, Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Bal, Patates Kızartması. Almuerzo: Çoban Salatası, Yoğurtlu Makarna, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Pınar Süt, Süt, Nektarin, Erikler, Limonlu Su, Elma, Eti Tartini, Türk Kahvesi. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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