Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 74,88g | Carbh: 300,72g.
Desayuno: Bread, Cheese, Coffee with Milk, Sweet Cherries, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Grape Tomatoes, Coffee with Milk. Cena: Sugar, Tea (Brewed), Espresso Coffee, Ground Chicken, Ortega Hard Taco Shells, Coors Original Beer. Pasa Bocas / Otros: Mott's Medleys Assorted Fruit, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Izze Sparkling Blackberry (Can). más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 56 minutos, Abdominales - 1 minuto, Gym run - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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