Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 80,44g | Carbh: 202,64g.
Desayuno: Wegmans Organic Large Brown Eggs, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Great Value Pineapple Chunks, Half and Half Cream. Almuerzo: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Cena: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Kraft Classic Ranch Lite Dressing. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Aeróbic - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kat1953
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