Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 59,13g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Alnatura 5-Korn-Flocken, Himbeeren, Milch 1,5%. Almuerzo: Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Gemischter Salat mit Dressing, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Puddingpulver Vanille, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoyoliu
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