Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 123,55g | Carbh: 208,33g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Unagrande Моцарелла, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Нектарин, Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Моцарелла, Говядина Постная, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Cena: Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Капуста Тушеная, Говядина Постная, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Рыбный День Пелядь Вяленая, Amstel Пиво Безалкогольное, Черешня. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|