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09 jun. 17
Diario de allenjr, 09 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2017:
125 kcal
Grasa: 0,09g | Prot: 15,57g | Carbh: 14,19g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry.
más...
3336 kcal
Ejercicio:
Kayak - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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