Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2012
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 69,41g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Bananas. Almuerzo: Light Fat Free Blueberry Yogurt, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Deli Roast Beef Slices, Provolone Cheese, Lettuce, Flatbread Multi-Grain with Flax. Cena: True Delights Multigrain Fiber Crisps - Wild Blueberry, Lettuce, Provolone Cheese, 6" Club. Pasa Bocas / Otros: diet mountain dew, Rum, grapes, pineapple, Blueberries, Strawberries, kiwi, Navels Oranges. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chazenstab
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