Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 130,19g | Carbh: 66,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кавказский Долгожитель Мацони. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skrepka78
|