|
все таки вечернее голодание волшебная вещь
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 85,74g | Prot: 107,73g | Carbh: 133,35g.
Desayuno: Абрикосы, Арахис, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тунец в Масле (Консервы), Dove Молочный Шоколад, X-Tra Кофе Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе. Almuerzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриные Голени с Кожей. Cena: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сендвич Аэрофлот Натуральный. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cubba128
|