Diario de werner34, 09 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2017:
2731 kcal Grasa: 99,35g | Prot: 97,45g | Carbh: 221,71g.   Desayuno: Physalis, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Schafskäse, Salatgurke, Mischkornbrot. Cena: Whisky, Speiseeis, Weißwein, Aldi Kochschinken, Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Spargel. más...
2153 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Hole langsam wieder auf... 
09 jun. 17 por el miembro: werner34
Das wird schon... 😉  
09 jun. 17 por el miembro: thu-online

     
 

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