Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 75,61g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo, Kellogg's Sucrilhos, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Banana Nanica. Almuerzo: Maionese, Salada Verde Mista, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Amendoim. Cena: Mandioquinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Minas Meia Cura, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Manteiga (com Sal), Club Social Bolacha, Nori, Nori. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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