Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 89,79g | Prot: 92,49g | Carbh: 55,38g.
Desayuno: Royal Forest Какао Бобы, Royal Forest Какао Бобы, Royal Forest Какао Бобы, Royal Forest Какао Бобы, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Пикша, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Пикша, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Royal Forest Какао Бобы. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.bursakov
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