Diario de Mickey Evans, 07 jun. 17

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60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2017:
1721 kcal Grasa: 51,22g | Prot: 37,90g | Carbh: 283,26g.   Desayuno: Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Target Multivitamin, Kroger Vitamin D Whole Milk, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Cinnamon, Great Value Pear Halves. Cena: Choceur Peppermint After Dinner Mint, Mexican Rice Beverage (Horchata), Black Pepper, Salt, Dinner Rolls, Poultry Gravy, Mashed Potato, No Name Mixed Vegetables, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Flavored Syrup, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Water, Oreo Red Velvet, Water (Bottled). más...
2516 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas y 33 minutos, Compras - 5 minutos, Conduciendo - 56 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 55 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Sentado - 24 minutos. más...
Ganando 14,0 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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