Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 86,14g | Prot: 142,14g | Carbh: 407,82g.
Desayuno: Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Almuerzo: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Ultra Sunrise, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Cena: Candied Ginger, Horseradish, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Castle Lite (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Beer, Hard Lollies, Monster Ultra Sunrise, Yum Yum Smooth Peanut Butter, PVM Energy Bar Chocolate. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|