Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 115,27g | Prot: 112,58g | Carbh: 11,47g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Queso Suizo, Inner Armour Súper Quad Protein. Almuerzo: Itto Aderezo Tradicional, Oceanos Salvajes Medallones de Atún. Cena: Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, HEB Queso Chihuahua Menonita. más...
|
|
4330 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|