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Chrisso Z
Diario
07 jun. 17
Diario de Chrisso Z, 07 jun. 17
Perfil de Chrisso Z
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Its going down ...😆
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2017:
1054 kcal
Grasa: 69,60g | Prot: 88,31g | Carbh: 23,96g.
Desayuno:
Butter, Smoked Salmon, Avo Fresh Avo Fresh, Boiled Egg.
Almuerzo:
Onion Powder, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Lean Minced Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Cena:
Devondale Dairy Soft Butter, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Baby Spinach, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Have switched to low carb high fat ..good fats. See how it goes.
06 jun. 17 por el miembro:
Chrisso Z
Grats!
08 jun. 17 por el miembro:
E1ain3
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