Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 56,76g | Prot: 60,38g | Carbh: 199,52g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Русский продукт Суп Харчо. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alter_ego_kerch
|