Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1596 kcal
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Grasa: 75,59g | Prot: 127,91g | Carbh: 97,86g.
Desayuno: Walnüsse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Aprikosen, Cocktailtomaten, Lidl Himbeeren, Gurke (Geschält), Lidl Heidelbeeren, Ei, Kohlrabi, Nektarinen. Cena: Grüne Oliven, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Radieschen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Ei, Aldi Garnelen, Knorr Salatkrönung, Sonnenblumenöl, Aldi Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Tee, Schlagsahne, Kokosöl, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, DM Bio Erdnussmus, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Milch 3,5%, Honig, Magerquark. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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