|
От-75
ОГ-91
Ож-93
Об-98
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 52,72g | Prot: 67,96g | Carbh: 279,27g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Greenfield Чай Черный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Рафинад. Cena: J7 Сок Томатный, Арнаут Хлеб Чемпион, Хлебный Дом Хлеб Кефирный. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Хлебопек Мариинский Хлеб. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|