Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 100,02g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Зеленый Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Королевский, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Cena: Творожная Запеканка, Курага, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Мистер Салат Морская Капуста с Лососем, Вода из под Крана. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Baño - 15 minutos, Masaje - 10 minutos, Yoga - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cvetapre
|