|
Весь уходит тяжело
Причина: свинина на обед, куриные котлеты на ужин
|
119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 174,52g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: Ячневая Каша, Spomlek Сыр Hollender 17%, Перекресток Багет Французский. Almuerzo: Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тыквенный Суп. Cena: Семга на Пару, Кофе Латте, Хлеб из Цельной Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, SPAR Коктейль Сухофрукты, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|