Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 54,73g | Carbh: 164,53g.
Desayuno: tea (skimmed milk), Sugar, Semi-skimmed milk Cravendale, Rice Crispies (Snaps), tea (skimmed milk). Almuerzo: tea (skimmed milk), Marmite, Flora Lighter than Light, Cheese Triangle Light, strawberries, grapes, Crackerwheat crispbread, Original. Cena: tea (skimmed milk), Peking Lemon chicken sauce, chicken breast, sweetcorn, peas, basmati rice, egg, medium. Pasa Bocas / Otros: tea (skimmed milk), sugar, strawberries, banana, Clotted cream ice-cream. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Bailando (Paso Lento) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sallilas
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