|
Lost a total of 2 lb at the official "Biggest Loser" competition at work.
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 38,05g | Prot: 58,95g | Carbh: 107,19g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Sustainable Seas Solid Light Tuna in Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Simple Truth Power Greens. Cena: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Brown Rice, Private Selection Harvest Whole Yellow Wax & Green Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Pasa Bocas / Otros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Apples. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de snakeyjane
|