Diario de jaastruthers, 05 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2017:
2075 kcal Grasa: 75,44g | Prot: 50,37g | Carbh: 311,93g.   Desayuno: Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Schwan's Individual Deep Dish Supreme Pizza. Pasa Bocas / Otros: Breyers Double Churn Light Peanut Butter Fudge, Sun Chips Original, Lindt Lindor Truffle Balls, Hershey's Kisses Hugs, Charms Blow Pop (18g), Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Giant Eagle Lowfat Vanilla Yogurt, Grapes, Kiwi Fruit, Strawberries. más...
2491 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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