Diario de stroffel, 14 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2016:
1400 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 68,36g | Carbh: 177,05g.   Desayuno: Alpro Soya Sojajoghurt Limette-Zitrone, Banane. Almuerzo: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Karotten, Hühnersuppe. Cena: Butaris Butterschmalz, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Calamari Gegrillt, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalatherzen, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Rabenhorst Cranberrysaft, Monin Grenadine Sirup, Früchtetee, Ingwer, Honig, Schwarztee. más...
1562 kcal Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 18 horas. más...

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