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Habe gestern reichlich gesündigt (große Pizza, Eis usw.) Meine Waage hat es mir heute sofort bestätigt -- aber was soll's. Hauptsache noch unter 65 Kg ☺
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 99,44g | Carbh: 55,68g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Cena: Rührei, Getoastetes Weißbrot. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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