Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 75,30g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Окей Банан, Смешанные Орехи, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый, Курага. Almuerzo: Яичный Омлет, Картошка Печеная, Шпинат, Суп Овощной. Cena: Смешанные Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щедрые Хлебец Гречневый, Свеклы, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Семенишна Сыр с Черемшой, Щедрые Хлебец Гречневый, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
|
1326 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|