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Температура
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 88,40g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: Помидоры, Prosto Рис Бурый, Кета. Almuerzo: Магнит Банан. Cena: Куриные Голени с Кожей, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Бульон Куриный из Грудки без Кожи, Желе гранатовое. Pasa Bocas / Otros: Воронцовские Сухарики Сухарики. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korotish
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