Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 63,37g | Prot: 49,49g | Carbh: 222,05g.
Desayuno: Beer, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Popz Popcorn Sweet & Salty, Beer. Cena: Clover Butro, Soft White Roll, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Golden Cloud Bran Muffin Mix. Pasa Bocas / Otros: Beer, Popz Popcorn Sweet & Salty, Beer, Monster Ultra Sunrise. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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